發(fā)布日期：2024-06-12 14:15?
發(fā)布者：發(fā)展研究中心?
來(lái)源：縣政府辦?
中暑的病因：
在高溫（一般指室溫超過(guò)35℃）環(huán)境中或炎夏烈日曝曬下從事一定時(shí)間的勞動(dòng)，且無(wú)足夠的防暑降溫的措施，常易發(fā)生中暑，除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(cháng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均易發(fā)生中暑，有時(shí)氣溫雖未達到高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，亦可發(fā)生中暑。
中暑的分類(lèi)及癥狀：
先兆中暑
在高溫環(huán)境中，中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中，體溫不超過(guò)37.5C。若及時(shí)采取措施如迅速離開(kāi)高溫現場(chǎng)，多能阻止中暑的發(fā)展。
輕度中暑
除有先兆中暑表現外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現，此時(shí)體溫超過(guò)38.C。
中度中暑
除上述癥狀外，伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。
重度中暑：
中暑高熱（熱射病）
即體內大量熱蓄積導致嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、呼吸急促、心率增快、血壓下降、無(wú)汗、高熱，體溫超過(guò)40度。
中暑衰竭（熱衰竭）
體內沒(méi)有大量積熱，中暑者出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。
中暑痙攣（熱痙攣）
與高溫無(wú)直接關(guān)系，發(fā)生在劇烈勞動(dòng)與運動(dòng)后，由于大量出汗后只飲水而未補充鹽分，導致血鈉血氯降低，血鉀亦可降低，引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣，口渴尿少，但體溫正常
日射病
即強烈的陽(yáng)光長(cháng)時(shí)間照射頭部，造成顱內溫度增高。出現劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發(fā)生昏迷，體溫可正常或輕度增高。
中暑的預防：
躲避烈日
上午10時(shí)到下午4時(shí)避免露天作業(yè)，或可以采取開(kāi)早工等形式來(lái)合理安排好員工作息時(shí)間，因為這個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。
補充水分
養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時(shí)間是早晨起后、上午10時(shí)、下午3—4時(shí)、晚上就寢前，分別飲1杯白開(kāi)水或含鹽飲料(2—5升水加鹽20克)。不要等口渴了才喝水,因為口渴表示身體已經(jīng)缺水。平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。
加強睡眠
充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學(xué)習，也是預防中暑的措施。
遮光防護
如打遮陽(yáng)傘戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜、準備充足的飲料。需要提醒的是，即便是身體強健的男士,也應做好上述防護措施,至少應打一把遮陽(yáng)傘。
增強營(yíng)養
平時(shí)可多喝番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
備防暑藥
隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。
中暑的救護：
脫離高溫環(huán)境
迅速將中暑者轉移至陰涼通風(fēng)處休息,使其平臥，頭部抬高，松解衣扣,并用冷水毛巾敷其頭部。
冷敷
迅速采用降溫措施，如用冷水毛巾敷額部或用冷水擦身。有條件的地方，可用冰袋、冰水敷頭部 ,或用冰塊、冰袋放在病人的頭部、腋窩等處。或將病人浸浴在4攝氏度水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。還可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對著(zhù)病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。
補充液體
如果中暑者神志清醒，無(wú)惡心、嘔吐，可給予十滴水、人丹、風(fēng)油精或藿香正氣水等藥物口服，外擦清涼油或風(fēng)油精。并同時(shí)給予加適量鹽的綠豆湯、冷飲料或冷開(kāi)水服用，以補充體內丟失的水分,起到既降溫、又補充血容量的作用。
冷敷
在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。 每10—15分鐘測量1次體溫。
